trenujmy razem


SCROLL DOWN

trenujmy razem


I WSPÓLNIE DBAJMY O TWOJE ZDROWIE

oferta


oferta


KONSULTACJA 150zł 

Podczas pierwszego spotkania analizuję Twoje preferencje, nawyki żywieniowe i styl życia. Rozmawiamy na temat Twojego zdrowia, dotychczasowej aktywności fizycznej oraz celach. Podczas pierwszego spotkania wyznaczamy cel.


TRENING PERSONALNY 100-120zł

Analiza ruchu oraz trening spersonalizowany. W zależności od preferencji i celu Klienta, trening oparty jest o zasady treningu funkcjonalnego (zwiększenie sprawności i mobilności, utrata zbędnej tkanki tłuszczowej) lub siłowego (budowanie masy mięśniowej, utrata zbędnej tkanki tłuszczowej).  Trening może być zrealizowany w profesjonalnym klubie fitness lub na świeżym powietrzu. Trening trwa 60 min.


PLAN ŻYWIENIOWY I SUPLEMENTACYJNY 300zł  

Plan żywieniowy jest spersonalizowany. Wegański, wegetariański lub tradycyjny. Plan zawsze oparty jest o indywidualne potrzeby, nawyki żywieniowe oraz styl życia Klienta. Plan żywieniowy i suplementacyjny zawiera: spis produktów, gramaturę, przykładowe przepisy i odpowiednią suplementację na 5 tygodni.


MIESIĘCZNY PROGRAM TRENINGOWY + PLAN ŻYWIENIOWY I SUPLEMENTACYJNY 1500-1800zł  

Cena zawiera konsultację, 15 treningów personalnych (3 razy w tygodniu) oraz indywidualny plan żywieniowy i suplementacyjny. Miesięczny program treningowy to cykl 5 tygodni.


MIESIĘCZNY PROGRAM TRENINGOWY + PLAN ŻYWIENIOWY I SUPLEMENTACYJNY 2500-2800zł  

Cena zawiera konsultację, 25 treningów personalnych (5 razy w tygodniu) oraz indywidualny plan żywieniowy i suplementacyjny. Miesięczny program treningowy to cykl 5 tygodni.

o mnie


o mnie


Pasja & Profesjonalizm

Jestem trenerką personalną oraz specjalistką ds. żywienia. Pracuję z ludźmi, aby zmieniać, polepszać i utrzymywać zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywny styl życia. Ukończyłam studia kulinarne w VIAMODA Szkole Wyższej w Warszawie oraz profesjonalne kursy z zakresu treningu personalnego i fitness w Polskiej Akademii Sportu.

Zajmuję się fitnessem, treningiem funkcjonalnym oraz treningiem siłowym. Szczególną uwagę zwracam na dotychczasową aktywność fizyczną, odpowiednią postawę oraz poprawne nawyki żywieniowe. Moim celem jest poprawa zdrowia Klienta oraz Jego dobre samopoczucie. 

Do swojej pracy podchodzę z rozwagą. Każdy człowiek posiada swoje predyspozycje. Moim zadaniem jest odnaleźć odpowiednią metodę aktywności, aby usatysfakcjonować swojego Klienta.

Trenuję, wspieram, doradzam.

To moja pasja.

kontakt


kontakt


Zapraszam do kontaktu!

Aby umówić się na pierwszą konsultację, uzupełnij proszę poniższy formularz lub napisz maila na adres aneta.maciejewska@outlook.com. 

Wszelkie propozycje biznesowe również proszę kierować na adres aneta.maciejewska@outlook.com lub poprzez przedstawiony formularz.

Dziękuję.


Name *
Name

ZAPRASZAM NA TRENINGI DO KLUBU CITYFIT RONDO ONZ. W CELU USTALENIA INNEJ LOKALIZACJI PROSZĘ O KONTAKT.